Leptin.cc信息中心
美体小常识-瘦身百科
LEPTIN提醒:小心产后肥胖毁掉你的健康
添加[官方服务]微信客服(微信号:guanfangfuwu),专业咨询就在身边
长按下方复制微信号
guanfangfuwu



据国家有关部门调查发现,90%以上的女性肥胖是从产后开始的,产后如果滋补过量,极易引起身体肥胖、变形。许多产妇为了身体恢复和奶水充足,鸡鸭鱼肉蛋、鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等高脂肪、高热量食物像填鸭似的拼命塞,总以为吃得越多,身体恢复得越快,乳汁分泌也越多,结果造成产后肥胖。


32岁的李红女士在产后两年内外表发生了巨大的变化:小巧的骨骼变得硕大,体重从110斤长到了150斤,穿的鞋子从原来的35号变成了38号,鼻梁变宽,下巴变大,嘴唇变得很厚,面部有浓重的黑色毛发。经过反复检查,最终确诊为脑垂体瘤。



当人们求美好身材的同时,很少有人能意识到,“肥胖一族”已经成为很多肿瘤的高发人群。据调查,33%的癌症发生在肥胖人群中,其中肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。专家认为,腰围每增加1寸,得癌症的风险就会增加8倍以上。肥胖者脂肪过多,体内激素分泌异常,导致过劳肥、妇科病、糖尿病、心血管疾病的发生。


年轻妈妈须警惕产后肥胖,防患未然是关键。产后肥胖会危害孕妇自身和胎儿健康,导致妊娠糖尿病、妊娠高血压病发生的危险加大,并会让孕妇流产、难产、剖宫产的机会增加,使妊娠期及分娩过程的并发症增加,且婴儿的死亡率会升高。瑞典新近的研究显示,体形肥胖的女性更容易患上痴呆症,因为肥胖会加快脑细胞的退化,从而引起痴呆。




产后饮食四大原则:

第一:清淡少油,保证热量

第二:有荤有素,粗细搭配

第三:“稀”“软”结合,利于消化

第四:注重补钙




产后必吃的五种食物:

第一: 高纤维含量的谷物

第二: 鸡蛋

第三: 侧腹牛排

第四: 阿拉斯加野生鲑鱼

第五: 菠菜



 (编辑:www.leptin.cc)

订购方式付款方式配送方式服务支持关于我们
leptin.cc减肥咖啡官网
美国Leptin品牌介绍 - 交易条款 - 版权声明 - 关于我们 - 减肥咖啡
六年合法工商注册企业 支持银行卡全球支付 Leptin.cc目前已支持宝与财付通安全交易 通过安全认证 通过GMP认证 QS质量安全认证通过美国FDA标准CGMP认证