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我1个月减肥20斤的全记录
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下面这张是我和老公拍的情侣照,那时的我大概108左右,而我老公是属于那种干瘦型的,所以整个拍下来,都会显得我很胖,脸上的肉肉很多.





2004年,我开始了我人生中的第一次减肥,目的只有一个――照结婚照.我希望自己能瘦一点,这样照出来的效果会更好,必竟这可是一辈子一次的事情,我不希望造成遗憾.那究竟要怎样减肥呢?运动,我怕反弹;吃药,怕有副作用,对以后生宝宝有影响;涂些减肥之类的产品,又怕是骗人的.这时,我的一个朋友告诉我,她正在针灸减肥,于是我向她询问了一些具体的情况.她告诉我,这种减肥就是采用针灸的方法,在你肥胖的地方扎针,然后进行按摩,这样就能够减掉身上的肉肉,当然最关键的是,你要注意你的饮食,第一天不能吃任何东西,包括喝水,第二天第三天只能吃水果,不能吃米饭……听完她说的,虽然心有所动,但因本人害怕扎针,所以不敢去尝试.但我还是采取了她的一些方式,那就是注意饮食,不碰米饭.刚开始,确实有点熬不住,但幸运的是,随着天气的逐渐升温,我的食欲也随之下降,所以不吃也无所谓,实在饿了,就蒸一条鱼吃(曾看到一篇报导说鱼肉所含脂肪及热量低).就这样坚持了一年,

我瘦了13斤,努力没有白废,我拍到了自己满意的婚纱照。





虽然这种方式让我把体重减了下来,但是我却发现自己的身体没以前那么”扎实”,现在动不动就会感冒,或生个其他小病,用我妈妈的话来说就是抵抗力下降了.而就在此时,我怀孕了,就这样我的减肥生活结束了。



怀孕初期我的体重一直都未上升,三个月时才95斤,肚子也很小,每每去医院检查,医生总要责怪我吃少了,说宝宝太小摸不到,这可把我妈妈和婆婆给急坏了。于是她们天天给我“补”,就这样怀孕最后二个月,我的体重一路飙升,肚子也越来越大,产前的体重达到了157斤,整个人都变了形。







因为宝宝太大的原因,我不得不进行剖腹产,终于在2006年1月11日生下了一个八斤二两的女儿。产后的我有给宝宝喂奶,听人说喂奶的话会瘦下来,但是半年下来好像并不如愿,我还是很胖,特别是肚子和胃都很大,在公交车上老让别人误会起来让座,真的好尴尬呀。










就这样二年过去了,宝宝也二岁多了,可我的体重一直都在135斤左右徘徊,虽然二年里我也试过减肥,吃曲美,减肥茶,涂姗拉娜瘦腹霜,跳健身操,跑步等等,但是都无济于事。看着自己肚子上的肉肉,想着即将到来的夏天,自己又要穿着运动服过,心里真的很不是滋味。唉!




 






由于宝宝的缘故,我在网上开了个童装店,也因此经常上网去淘点东西。无意中发现了一个减肥产品——减肥咖啡,虽然网上对它的评论很多,有褒有贬,但是我想个人体质不同,产生的作用也不同,而且这个咖啡价格又不是很贵,所以抱着试试看的心理,与同事一人买了一盒吃。



第一天吃的时候,感觉喉咙很干,很想喝水,还有就是上火,也因此我买了一箱菊花茶回家喝,降降火。一个星期过去了,我在家里的秤上称了一下,简直不敢相信自己的眼睛,之前我是135斤的,可秤上的体重显示却是127斤。我真的觉得不可思议,上班后立即跟那个和我一起减肥的同事说,她也很惊讶,于是决定自己也回家称称,结果是她瘦了6斤。


就这样过了一个月,我瘦了20斤,肚子和胃明显小了,我同事她也瘦了15斤,于是我们开始狂购物买衣服,嘻嘻,瘦下来的感觉真好!


现在的我已经停药一个多月了,体重一直维持在116左右,吃多点饭就118,吃少点就115,好像并不会怎样反弹,至少在我身上没有。



 






由于之前我太胖的缘故,现在忽然迅速变瘦了,让周围的许多人都感到惊讶。于是同事、邻居、亲戚纷纷来询问我减肥成功的秘诀,我也毫无保留地告诉了她们,也因此担当了她们的采货员,帮她们买咖啡。虽然辛苦点,但是只要每天听着她们说自己又瘦了多少,就很为她们开心。



为了把这个好东东介绍给更多的胖MM和胖妈妈,让大家和我一样穿上自己喜欢的衣服,我在自己的童装店里也开始销售起这个减肥咖啡,如果你们需要可以直接购买,但拍之前请与我联系,因为这个咖啡真的卖得很好,货一来就被朋友们“一扫而空”,导致经常性断货,当然你们不买也没关系,生意不在人情在,我销售这个咖啡的目的也是希望大家象我一样能够瘦下来,如果你们有什么问题都可以来问我,只要我知道的,我一定会一五一十地回答你们,也希望能和大家成为好朋友

现在我又开始吃这个咖啡了,因为我觉得115斤还是胖了点,我的目标是98斤,虽然“任务”很艰巨,但是我有信心,你们就等着我的好消息吧!^-^!

上传自己最近的照片,你们可以和之前贴子减肥前的照片对比一下,真的瘦了好多唷.






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