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南昌林霞成功减肥历程
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[以下为南昌“林霞”服用Leptin三合一强效减肥咖啡的分享]

以下是本人喝减肥咖啡的真实经历...我买了两盒LEPTIN减肥咖啡.每天会按时更新...希望志向减肥的同学..和我一起关注和努力哈。..

 

第一天(五月一号):称了下重量,135斤..(感觉好胖啊,哈哈~~,期望减肥咖啡能有效果.)

早上喝了一杯,感觉.挺美.跟其他咖啡区别不是很大,没什么特别味道,比苦瓜粉可好喝多了:)

早饭中饭一样的吃.晚上9点称了下,134斤..激动啊,哈。.虽然只是一斤..但素我看到希望撩..

 

第二天(五月二号):早上喝完,中午家里请客吃饭..吃了好多,哈。..不知道会不会胖呢。..下午四点称了下还是134,没减哦...晚上吃了个苹果,但到9点忍不住了,吃了夜宵55555555555555555(可恶的嘴,自己老管不住),吃完后,狠转呼啦圈...转了半小时洗了个澡,,哈,现在刚洗完上床...不想称了。明天再称下汇报情况哈。.

 

第三天(五月三号):早上又喝了一杯.中午去店里了,称了一下。133斤,哈哈,我郁闷了,昨天吃夜宵我还以为我要长胖的。.结果..还瘦了一斤..不知道是我吃完狂转呼啦圈的效果.还是喝咖啡的效果,总之,我又瘦了一斤.之后吃饭了。吃完扭扭腰哈,不节食太舒服了,只要不吃太油腻的东西,太甜的东西,反正可以吃饱类,哈哈。.下午四点半。..称了一下。郁闷拉。..132.5斤..竟然又瘦了半斤.我昏....再后来就下班了。.哈。.今天米得称了。..秤放店里不带回家,(不方便哈)所以今天一斤是减了1.5斤..完全没有副作用。..可能明天称不了。.因为明天不上班..没法称重...但我会汇报喝过之后的感觉。后天称下一并发上来给同学们分享,HOHO.太开心了,吃晚饭了,小半碗米饭,加了两块肉,还有青菜,嘿..准备过一小时去转呼啦圈去...

 

第四天(五月四号):太痛苦了。..早上五点没到就起来.只睡了四个小时,觉得头晕晕的,赶车子之前喝了包咖啡..知道今天有饭局,所以希望不要胖就好,嘿嘿..本来我是不预备今天回家过夜拉。.后来有点事情还是回家了,路过店里称了下。..133斤...回升0.5斤..我哭`````可能是吃得多了?郁闷拉,唉````晚饭不敢吃了。啃了两根黄瓜..决定完了以后转呼啦圈去,转到累了再说,嘿嘿....难道我的减肥平台期这么快就来了??郁闷类哈。.

 

第五天(五月五号):因为感冒没有完全好,所以胃口挺不好的,水倒是喝了好多。..下午到了店里,称了下132,少了0.5,嘿嘿...也许是没吃饭的原因?到五点多的时候又去称了一次.还素132. 综上,喝了五天,瘦了三斤,没什么明显副作用。对效果算比较满意。接下来的时间我仍然会继续更新喝减肥咖啡的情况,有意减肥的请继续关注下。....

 

 第六天(五月六号):早上吃了两个烧卖,嘿嘿..不油的那种..到店里称了下。132,还是132,没减..哈,一晚上白睡类...中午回家吃了点饭,老不吃饭觉得没力气。.一小半碗饭.两块瘦肉,剩下的都是青菜。感觉饱的。晚上因为赶时间没来得及吃。就啃了两跟黄瓜,到了店里,忘了称,到9点想起来了,去称了一下。131过一点点(大约就是131)..不知道是不是晚饭没吃的原因?反正还好,瘦了米胖.六天可瘦了四斤..口渴也不是很明显了。.可能适应了吧...嘿.继续关注哦,今天完毕!

 

第七天(五月七号):下午吃过饭去称了.131.到五点半的时候去称了下130.5(130过来一点点)?我晕哈。..口渴,米有不良反应类。

 

第八天(五月八号):今天好象心情不是特好,吃了很多东西。到晚上称了一下131.呵呵,郁闷中..本来不想上来更新的,还是写下吧,今天没瘦...明天再看吧.. [leptin.cc]

 

第九天(五月九号):中午进店问了好些人,都说我脸看起来瘦了好多,嘿嘿,,心里很开心....HOHO...去称了一下。..130类。..瘦了五斤....嘎嘎,兴奋ING..我要继续瘦瘦瘦!!!

 

第十天(五月十号):体重未变...嘿嘿.不过有个问题,我大姨妈到现在还米来,我死..

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第十一到十三天:偶出差撩..今天刚回。128.下午五点去称的,HOHO.但月事还是没来,紧张ING..

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喝了一盒,瘦了十斤.

身上今天下午来了,看来是并月(以前也有过这样的情况,吓得我要死,还以为减肥减的,嘿嘿.)

现在已经停了二十来天,没有反弹,最近体重都在124.5-125.5中间徘徊.

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停喝咖啡有两个月。

最近吃的都不是特多.

我目的是看反弹.

但我现在只有116斤.呵呵。 别人看到我都说瘦了很多。 前天月经刚走.于是决定今天开始喝咖啡了。 第一包刚下肚...

将继续持续更新.为了减肥,我买了个秤回家。 每天称来汇报哦...

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第1.2.天.昨天第一天,是没什么感觉的.好象口渴没以前严重..失眠也没有,因为十点睡的,一下就睡着了`..现在早上刚下去一包.称了一下是115.嘿嘿,基本我就没副作用了现在。.我郁闷死..我刚洗完澡称了下。113??我疯了。两斤?偶怀疑秤出问题了。.嘿嘿。.希望能快点到100斤哦. [leptin.cc]

 

第3天:好象口渴现象明显了..112.5,瘦了半斤吧.嘿嘿,差不多就这个数.最近做仰卧起坐挺多的。就是肚子小了好多了。夏天本身胃口也不好的。不大乐意吃东西,尤其是油腻的东西,我吃到想吐..唉..这个我倒觉得是好现象哈。.更新完毕,明天继续.

 

第4天了:昨天回家晚了有点累想睡就米记.今天一大早特地先上来写下.昨天我的秤.显示只有111....也就是说昨天瘦了1.5斤哦。有点开心,嘎嘎。值得说的一点就是,我发现做做运动确实能提高减肥效果。我现在很有毅力,每天做一百个仰卧起坐的,就是,用保鲜膜包着做的。效果挺好,完了以后都是汗..对转呼啦圈有惰性了5555555555555现在都不想转它...继续加油~~`.

 

第5天了:挺郁闷的..110斤过一点点吧.我觉得减得有点快.我有点接受不了...同时.夏天的时候.不大吃东西...我老是想逼自己吃点饭.可我只想喝点清淡的粥...可能正因为这样减得很快.我摸下自己下巴的时候明显瘦了。.让我觉得苦也很值得,嘿嘿。

 

第6天:休假在家了.有好长时间的假期.用来给我减肥,哈哈。早上依然是空腹咖啡.其实最近真的吃的很少.早上去秤了下.110,中午的时候吃中饭.吃一小碗饭.加两三块鸡肉..这里有个经验要告诉大家,就是,吃鸡肉可以,但是千万要记得把鸡肉上的皮吐掉。因为,这个东西是高热量滴.哈哈..今天做一百个仰卧起坐.已经好久不转呼啦圈了。.5555555555...晚上不饿,就吃了两苹果,水果对皮肤好,哈哈。到睡前秤出的是109.5斤..我还从来没低过110呢,太激动了,哈哈哈。

 

第7.8两天:应该说两天差不多记一起吧...因为现在体重是107.5,我觉得是蛮....不可思议的,呵呵。.今天中午问爸爸。他说我现在身材还算有点好了,哈哈,我激动.中午吃了一点点饭.三块带鱼..嘿嘿.明天来哦

 

 

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